# Физическое здоровье

читать 2 мин.
0 31

Стать гибким в йоге не обязательно, важнее научиться правильно выполнять элементарные упражнения. Жесткое тело - это плюс для занятий йогой, так как у вас есть только один вектор развития - тянуться. Йога учит нас не привязываться к результату и не сравнивать себя с другими.

Прочитать полностью